第二回そば屋の味レシピコンテスト作品 【夏でもさっぱり食べられる！めんつゆでツナとほうれん草のパスタ】
| ご投稿のお料理名 【夏でもさっぱり食べられる！めんつゆでツナとほうれん草のパスタ】 | ||
 |
ハンドルネーム = yukari様 ◆ 材料４人分 ◆ |
|
| スパゲッティ こだわりの汁（そば汁） ほうれん草 ツナ缶 しらす ミニトマト |
100ｇ 100cc 1/4束 1/2缶 大さじ1くらい 2個 |
|
| ◆ レシピ ◆ | ||
| ① 塩を入れたお湯でパスタを茹でる。 ② ほうれん草を塩茹でしておく。冷やして水気をとって３ｃｍほど切る。 ③ フライパンにめんつゆを入れ火にかけて、②のほうれん草とツナ、シラスを入れる。 ④ 茹で上がったパスタを３に入れてからめる。 最後に半分に切ったミニトマトを飾りつけたら出来上がり。 ポイント めんつゆなので味付けはいらないと思いますが、少し足りないなあと感じたら 塩などで味付けしてみてください。 ツナ缶は油を切らずに使いました。 ノンオイルのものだともっとさっぱり食べられると思います。 ほうれん草トマトの大きさ、量はお好みで変えても美味しいと思います。 また、ツナが入っているので小さな子でも美味しく食べられるはずです。 是非作ってみてください |
||
